Наш клуб -> Тай Чи -> Тай Чи ->

Китайская гимнастика Тай Цзы Цюань (Великий предел или Длинный кулак) насчитывает несколько сотен лет и по сей день практикуется во всём мире, как гимнастика, дающая бодрость, подвижность суставов, гимнастика, приводящая к гармонии ВЕСЬ организм. Плавные, текучие движения дают возможность погрузиться в свое сознание, в свой организм полностью, не прибегая к помощи лекарств, различных стимуляторов или успокаивающих средств. Тай Чи ещё называют "динамической медитацией". Это, если коротко.